Prendersi cura della propria salute significa anche mantenersi attivi, in modo sicuro e adeguato alle proprie condizioni.
Da settembre partiranno i corsi gratuiti di Attività Fisica Adattata, rivolti alle persone over 65 con patologie croniche. Il programma propone esercizi pensati per favorire il movimento, mantenere l’autonomia e contribuire al benessere generale, nel rispetto delle esigenze individuali.
LE ATTIVITÀ SI SVOLGERANNO A:
– Turbigo, presso il Centro Sportivo Naviglio, Via Roma 44, a partire dal 21 settembre.
– Castano Primo, presso la Palestra comunale, Via del Pozzo, a partire dal 23 settembre.
– Vanzaghello, presso CrossFit 20020 Sport & Fitness, Via Milano 5, a partire dal 24 settembre.
Per informazioni è possibile chiamare il numero 389 6203140, dal lunedì al venerdì, dalle ore 13.00 alle ore 15.00 e dalle ore 18.00 alle ore 20.00, oppure rivolgersi al proprio medico curante.
MUOVERSI non è mai stato così semplice.
Contatta il medico e se rientri in questa categoria, ti sarà prescritta dal medico curante, proprio come un farmaco.